top of page
Jobbstart

Tilbake i jobb - hva nå?

En god jobbstart begynner med god planlegging. Her finner du nyttig informasjon og praktiske verktøy som hjelper deg å forberede overgangen fra permisjon til jobb – med amming og ammefri i fokus.

Konsultasjon med brystpumpe
Foto: Wix library

Visste du at?

Vanlige misforståelser fra arbeidslivet

Du ikke skal ta igjen arbeidsoppgaver når du har ammefri.

Da har du ikke fått reell ammefri, men fleksitid. Ammefri skal gi lette i arbeidsbyrden. I forarbeidene til ammefri står det at kvinnen ikke plikter å ta igjen ammefri ved senere arbeid [7]. Se også vårt avsnitt om overtid.

Din sjekkliste

1

Sjekk tariffavtalen din

Arbeidsmiljøloven gir én time ammefri per dag i barnets første leveår, men tariffavtaler kan gi bedre rettigheter, spesielt om du jobber i stat og kommune.

2

Gi skriftlig beskjed

2

Send e-post til leder med ønsket tidspunkt for ammefri 
3-4 uker før oppstart (se punkt 2 i “hjelp til selvhjelp”)
Før barnet er ni måneder, kan arbeidsgiver ikke kreve attest. Etter ni måneder kan arbeidsgiver i kommunesektoren be om attest på at du ammer. Etter ett år kan de be om attest som bekrefter et særskilt behov for amming. Attesten kan du få fra helsesykepleier eller fastlege. Mer informasjon her

3

Attester

1

Hvis ikke alt går som smurt

Kontakt tillitsvalgt. Hvis lokal tillitsvalgt ikke hjelper, gå til hovedtillitsvalgt i kommune, deretter fylke og til sist ditt forbund sentralt. Det er viktig at forbundet får beskjed om utfordringer rundt ammefri, da det er de som forhandler tariffavtaler.

2

Bli med i vår Facebook-gruppe! Her deler vi nyttig informasjon om amming, svarer på spørsmål og skaper et trygt fellesskap hvor du kan prate med andre.

FAQ - ofte stilte spørsmål

bok.png
Regelverket

Fant du ikke det du lette etter?

Få full oversikt over hva du har krav på og hva som gjelder for ulike arbeidsforhold.

Baby holder hånd
bottom of page